O CALOR PEDE MUITA AGUA!

                                                 VAMOS AOS BANHOS!

É verão muito sol, muito calor, muito banho de piscina e de mar Isto é o que mais queremos,porém as altas temperaturas desta estação  nos pede cuidados  especiais com a saúde. Para amenizar o calor do verão e preciso cuidar não apenas da pele mas da alimentação também.
Como transpiramos mais no calor perdemos certa quantidade de aguá e sais minerais junto com o suor, por isso a reposição destes itens deve ser feita diariamente com água e alimentos como frutas, verduras e principalmente com saladas folhosas. É hora de investirmos na alimentação saudavél para tratar do corpo de dentro para fora e não podemos nos esquecer do protetores solar e dos hidratantes para  proteger e tratar da pele por fora.

As piscinas do Clube Escola Curuçá estão preparadas para refrescar crianças, e adultos, nada como um banho para combater o calor e com muita diversão para toda a familia!


texto: Cirlene Braulino
Clube Escola Curuçá   




  

ESTA CHEGANDO O VERÃO, VAMOS TOMAR BANHO!

                                                QUENTE O TEMPO ESTA QUENTE! 

Quem consegue resistir a uma agua fresquinha neste calor que esta fazendo em São Paulo, as altas temperaturas que estamos  alcançando neste final da primavera, realmente pede muita agua. Para beber, para tomar banho, para se  refrescar divertindo muito  nas piscinas do Clube Escola Curuça!
O Clube fica na rua Grapirá, 537 - na Vila Curuçá, Itaim Paulista, Alem das piscinas temos  aulas de, judo, karate, tae kwon do, hapkido,tênis, basquete, volei, ginastica artistica, balet, dança de salão, ginastica adulto, futebol, tênis de mesa, pilates, natação, hidroginastica, etc.
faça sua carteirinha, basta trazer 02 fotos 3x4,xerox do R.G.,xerox do comprovante de residencia, se for menor trazer xerox do R.G. do RESPONSÁVEL  OK!


texto e foto: Cirlene Braulino
     Clube Escola Curuçá    

 

 

AH AGORA SIM!, PODEMOS TOMAR BANHO!

Meses de reformas  e trocas de filtros das piscinas do Clube Escola Curuçá, um trabalho intenso realizado pela SECRETARIA MUNICIPAL DE ESPORTES LAZER E RECREAÇÃO que tem como objetivo principal  proporcionar  lazer e recreação a população através do esporte, assim como ocupar o tempo que a criança não esta na escola.
Consertos aqui reformas ali, até mesmo uma academia a céu aberto nos aguada neste próximo  verão. 
Lazer é um conjunto de ocupações às quais o indivíduo pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se, recrear-se e entreter-se, ou ainda, para desenvolver sua informação ou formação desinteressada, sua participação social voluntária ou sua livre capacidade criadora após livrar-se ou desembaraçar-se das obrigações profissionais, familiares e sociais." (Dumazedier, 1976, apud Oleias).

A palavra lazer deriva do latim licere, ou seja, "ser lícito", "ser permitido".

Poderíamos definir lazer, como uma forma de você utilizar seu tempo dedicando-se a uma atividade que você goste de fazer, o que não significa que seja sempre uma mesma atividade. Esta atividade pode ser uma entre tantas outras.

No campo da educação pode-se identificar as atividades de lazer como ações integradoras dos «Quatro pilares da educação», propostos por Delors:

§                    Aprender a conhecer e a pensar

§                    Aprender a fazer

§                    Aprender a viver juntos

§                    aprender a viver com os outros

§                    Aprender a ser

Esporte  ou desporto⁾ é toda a forma de praticar atividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e proporcionar entretenimento aos participantes. Pode ser competitivo, onde o vencedor ou vencedores podem ser identificados por obtenção de um objetivo, e pode exigir um grau de habilidade, especialmente em níveis mais elevados. São centenas os tipos de esportes existentes, incluindo aqueles para um único participante, até aqueles com centenas de participantes simultâneos, em equipes ou individualmente. Algumas atividades não-físicas, como jogos de tabuleiro e jogos de cartas são muitas vezes referidos como desportos, mas um desporto é geralmente reconhecido como sendo baseada na atividade física.

Esportes são normalmente geridos por um conjunto de regras ou costumes. Eventos físicos, tais como marcar gols ou cruzar uma linha em primeiro muitas vezes define o resultado de um esporte 

Nós estamos na rua Grapirá, 537 na Vila Curuçá - Itaim paulista 

Esperamos por vocês! Acabou a "seca" !!!!!!!

texto e fotos: Cirlene Braulino

Clube Escola Curuça

 fonte: Wikipédia

PREPAREM SEUS BRONZEADORES !

AS PISCINAS ESTÃO  PRONTAS!

Após  alguns meses de inverno e reformas das piscinas do Clube Escola Curuçá,  as piscinas  reabrem neste final de semana para nossa alegria!

Todos os dias uma "enxurrada" de telefonemas  de usuários perguntando  quando as piscinas serão reabertas, pronto chegou a hora!

Para um bairro distante onde temos poucos equipamentos de lazer, uma piscina pública como esta traz muita diversão para a população, refrescando e promovendo momentos de lazer e recreação para toda a família. Mas não é apenas lazer a diversão também incluem aulas de hidroginástica, polo aquático, natação esportes para crianças e adultos.

Alem dos esportes aquáticos temos diversas atividades esportivas, como: futebol, basquete,volei, tênis, ginasticas, dança, balet, e muitas e outras atividades para crianças e adultos,

Estamos na rua Grapira, 537 na Vila Curuçá - Itaim Paulista

texto e foto: Cirlene Braulino

Clube Escola Curuçá

APROVEITE SUAS FÉRIAS

                                        PARA QUEM NÃO TEM TEMPO!

Que tal aproveitar o "tempinho" livre que as férias proporciona para começar a praticar um esporte?
Não apenas as crianças mas os jovens e adultos que tem se ocupado com estudos e trabalhos, as férias estão ai, recesso escolar também, tempo livre para conhecer um Clube Escola perto de sua casa!
Existem também CDcs, Clubes Escolas Temáticos, Parques Municipais,etc. 
Então "vamos lá ou venha cá", importante é conhecer e participar dos esportes e atividades esportivas oferecidas gratuitamente para todos.
Temos aulas em todos os horários, dança, futebol, volei, basquete, tênis, ginásticas, tênis de mesa, tae kwon do, karatê, hapkido,tae chi chuan, pilates, balet, etc.
Não vai me dizer que o friozinho vai te prender dentro de casa, comendo sem parar e vendo filmes repetidos!!??
De um presente á você, pratique saúde!
 Estamos na rua Grapirá, 537 na Vila Curuçá - Itaim Paulista 
texto e foto Cirlene Braulino
Clube Escola Curuçá

                                                                    CHEGOU O INVERNO!
 

 
E com ele maior animo para fazer exercícios fisicos, as baixas temperaturas nos deixam mais dispostos e com muita vontade de correr, pular, praticar esportes, então por que não aproveitar ?
As aulas de Ginásticas, Pilates, Tênis de campo, Tênis de mesa, karatê, tae kwon do, Hapkido, Ginastica Artistica, Futebol, futsal, Volei e outras atividades, temos também um grupo e escoteiros que se reuném aos sábados!

 

  
          As férias escolares estão chegando e fica muito dificil para os pais manterem esta turminha ocupadas dentro e casa, inda porque quem é que aguenta o dia todo em frente a uma televisão ou computador?
Que bom que as nossas crianças e adolescentes ainda procuram locais para gastarem suas energias, e o fato de termos um lugar seguro é realmente sensacional, os clubes esportivos estão ai para criar um ambiente de amizade, lugar para comprtilhar experiências, dividir alegrias e até tristezas que desta forma se tornam bem mais "leves".
É importante que levemos nossos filhos a habitos saudaveis como viver e trabalhar em equipe o esporte proporciona isto, desde pequenos saber lidar com competições, com perdas e ganhos, lutar para conquistar vitórias traz resutados favoráveis na vida adulta, nos relacionamentos no emprego, na sociedade e também nos relacionamentos pessoais, pai, mãe, irmãos, namorados, conjuje, parece exagero né!?  Mas não é !
O fato de participar  de uma equipe, nos ensina que somos dependentes uns dos outros, os esportes coletivos provam isto a cada instante, mesmo que existam alguns destaques ninguem ganha jogando sozinho, e nos esporte individuais também aprendemos que sozinho não chegamos a lugar nenhum, aprendemos também que nossos adversários nos fortalecem , os desafios nos faz crescer!
O esporte tem um papel tão fundametal em nossa vida que ele existe a muito, muito tempo  mesmo e sempre foi motivo para que o homem desafiasse a si mesmo  e aos outros, desafiasse a natureza, desafiasse seu fisico e a sua propria mente!
Desenvolvesse roupas, objetos e aparelhos que venham melhorar o desenpenho das suas habilidades e cada vez mais se profissionalizando por puro esporte, ja pensou se os esportista la da Grécia antiga vissem o que fazemos hoje em dia!?
E se pudessem ver os aparelhos, bolas, automóveis, e tudo mais que temos hoje, para facilitar as atividades esportivas e proteger a saúde dos esportistas e torna-los cada vez mais fortes, ageis e com um condicionamento fisico sensacional, deuses do olimpo teriam "inveja"!
Então não é porque esta friozinho que você vai querer ficar hibernando né?   
texto e foto: Cirlene Braulino
Clube Escola Curuçá
           SEME

PARECE QUE O INVERNO JA CHEGOU!!!!!

                                                             QUE FRIOZINHO BOM!
Depois de varios dias chuvosos, o sol brilha intensamente, lindo "ceu de brigadeiro", no entanto as temperaturas ainda estão baixas, será que ja estamos no inverno!?  Não ainda não o inverno só começa no dia 20 de junho, com o termino da estação das frutas, o outono.

Mas isto não é motivo para tristezas, pois as atividades esportivas continuam, algumas delas ficam ainda melhor com o tempo mais fresquinho, afinal para se exercitar muito nas ginásticas e nos jogos a temperatura ajuda. Se por um lado a agua das piscinas estão frias, as quadras e os tatames estão "bem quentes"
venham e conheçam aulas como judo, karate, hapkido, tae chi chuan, tae know do, ginastica para adultos, ginastica artistica, tenis, volei, basquete, futebol, dança, teatro e as demais modadlidades que ficam até mais gostosas,  "caem"  muito bem no inverno, 
e no verão é claro!
Somos o Clube Escola Curuçá, estamos na rua Grapirá, 537 - Vila Curuçá - no Itaim Paulista

Faça sua carteirinha  basta trazer 02 fotos 3X4, xerox do R.G, xerox do comprovante de endereço!       
texto e foto: Cirlene Braulino
Clube Escola Curuçá