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terça-feira, 8 de janeiro de 2013

O CALOR PEDE MUITA AGUA!

                                                 VAMOS AOS BANHOS!

É verão muito sol, muito calor, muito banho de piscina e de mar Isto é o que mais queremos,porém as altas temperaturas desta estação  nos pede cuidados  especiais com a saúde. Para amenizar o calor do verão e preciso cuidar não apenas da pele mas da alimentação também.
Como transpiramos mais no calor perdemos certa quantidade de aguá e sais minerais junto com o suor, por isso a reposição destes itens deve ser feita diariamente com água e alimentos como frutas, verduras e principalmente com saladas folhosas. É hora de investirmos na alimentação saudavél para tratar do corpo de dentro para fora e não podemos nos esquecer do protetores solar e dos hidratantes para  proteger e tratar da pele por fora.
As piscinas do Clube Escola Curuçá estão preparadas para refrescar crianças, e adultos, nada como um banho para combater o calor e com muita diversão para toda a familia!


texto: Cirlene Braulino
Clube Escola Curuçá